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心率快好还是慢好,哪种人寿命长?心跳60多和80多有什么区别

说到心跳,大家都是知道如果人没有了心跳,基本上和死亡无异。可为什么有的人心跳快,有的人心跳慢呢?心率又是代表什么?相信这篇文章都可以带大家找到答案。

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首先,和大家说下心率,心率其实很好理解,它主要指的就是正常人在静态下每分钟心跳的次数,通常以60~100次为标准,也就是在这个范围内都算是正常状态。

如果要说一生心跳跳动的次数,那么大概是25亿到30亿次。

 

由于个体年龄不同,心跳次数也有所差别,和男性相比,女性的心跳会稍微快一点,对于儿童未满3岁的心跳会相对较快,每分钟可以达到100次左右,运动、紧张时心跳会加快。

关于心跳,在日常生活中,还有着这样的说法:心跳越慢越好!

 

心跳跳快点好还是慢点好,哪种人寿命长?

寿命是很多人都关心的一个问题,谁都想延长寿命,可心跳真的能够作为判断的依据吗?

其实不然,给大家举个例子,都说运动员身强体健他们也未必寿命就更长,而他们的心跳就符合人们所说的特点。

 

据调查统计发现,运动员心跳较慢,每分钟在45次左右,但他们的寿命也几乎和普通人一样,甚至有些运动员因身体缘故而提早退出。

所以,心跳慢对于运动员来说还不能说明任何问题。如果是正常人,在极少运动的生活状态下,还是低于正常心跳的标准60次以下,那要注意观察身体是否有其他不适,如胸闷气短、浑身乏力、头晕头痛,需警惕心脏问题。

 

心跳60多和80说明什么?

还有的人对心跳次数不明白,无论你是60多还是80多,只要是在正常范围内60~100次,就说明身体健康良好。需要注意的是心跳次数超过100次的人,如每分钟心跳次数在100~160次。

首先要考虑生活因素,你是否经常吸烟、喝酒、熬夜、喝浓茶、咖啡等,通过改善后还是心跳过快,就要考虑下病理因素,如常见的窦性心动过速,严重的会出现晕眩等不适症状。

 

对于心跳不规则的人群,若诊断为房颤,很可能和不良的生活习惯,以及自身患有的疾病有关,如常见的三高(糖尿病、高血压、高血脂)、甲亢、冠心病、心脏病等,及时去医院复查,避免引发猝死、脑卒中。

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