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  • 湿气的“大克星”,每天喝一杯,湿气排得一干二净,体重也轻了

    在中医里,湿气被称为湿邪,会严重危害我们的健康,是健康的头号杀手。在人体中,脾是运化水湿的,如果脾受到了伤害,水湿则无法完全运化,于是就会在身体内堆积,久而久之,湿气往往会引起其他病痛,想..

  • 高血糖不要慌,这几种食物每天吃一点,慢慢“逼走”糖尿病

    在我们的印象中,糖尿病一直是被称为富贵病、老人病的,但是随着物质生活水平的提高,一些不健康的生活方式已经使得糖尿病的发病趋势越来越年轻化,很多年轻人也在不知不觉中患上了糖尿病,对..

  • 女人爱美,多吃的食物,滋肝明目,补血益气,营养又健康

    生活中我们大家都很忙碌,每个人为了生计,都在辛苦的奔波着。久而久之,这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康,把养生之道融入点点滴滴,长期坚持下去,身体..

  • 秋季了,不妨多吃以下食物,排毒润肤、延缓肌肤衰老,早吃早好

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