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血液黏稠的人,牢记4个危险时刻,喝对3杯水,血管慢慢变通畅

对于血液粘稠这一病症,想必三高及患有心血管疾病的患者对其定不会感到陌生。

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血液粘稠一旦发生,如若任其肆意发展,则很容易导致血栓的形成,从而引发如脑血栓冠心病心肌梗死等各种血栓性栓塞性疾病。

 

因此,患者在日常生活中一定要多加以注意,那么血液粘稠的发生会有哪些症状呢?

血液粘稠的4大症状患者不可不知

1、容易犯困

血液粘稠会导致人体血液流动缓慢,影响红细胞携氧能力,容易使大脑缺氧缺血,进而导致出现犯困的症状。

 

2、头痛且伴有眩晕

血液粘稠导致血栓形成后,大脑中的血管被阻断,进而会引起缺血性头痛。头痛的同时,还伴有眩晕症状,尤其是早晨起床时,更为明显

如果不检查治疗,很容易引起中风脑梗死脑血管疾病

 

3、晨起疲惫

一般来说,睡一晚后,人早起时,应该处于精神状态。但是,如果血液粘稠血管已经堵塞,早起后会出现头晕精神抑郁

若早起后依然感觉疲惫没精神,则很可能是血管开始阻塞,所以要注意。

 

4、嘴唇发紫

血液粘稠患者中,其中一部分会伴有红细胞增多的症状,其嘴唇现出青紫的颜色(又称“紫绀”,是心脑血管疾病的一种典型症状),此时如进行体力劳动,则会出现喘不过气的情况。

血液之所以会粘稠,导致以上症状发生,其实单单从“粘稠”二字中便可得知,此时身体正处于一种缺水的状态。

但对于血液粘稠患者而言,即便是喝水也需要掌握正确的方法,要在正确的时间进行喝水

稀释血液、预防血栓,要喝好以下3杯水

1、起床后喝“第1杯”水

身体在经过一夜的睡眠休息后,会处于在缺水的状态,血液的粘稠度也会增加。此时,喝一杯温开水(约200ml),便可起到稀释血液减少血栓形成的作用,同时也更有助于身体排毒。

 

2、餐后喝“第2杯”水

人体在吃饱之后,由于胃需要对食物进行消化,因此体内大量的血液集中“到胃”,来帮助消化食物。

人们在餐后往往会有犯困的情况发生,而血液粘稠患者餐后犯困情况要比常人更加强烈,因此在餐后半小时也要喝一杯水,以此达到稀释血液、预防血栓的目的。

3、晚睡前喝“第3杯”水

一般来说,夜晚的睡眠时间在8小时左右,在此期间没有补水,那么身体便很容易会处于在缺水的状态血液便会更加粘稠

而如若在晚睡前能够喝一杯水(不超过200ml),不仅能够减少体内水分流失,更能够起到预防血液粘稠血栓形成的作用。

 

通过以上阅读,相信大家对于血液粘稠症状,以及如何通过喝水来稀释血液预防血栓有了一定的了解。

同时值得患者注意的还有,在喝水时选择喝白开水就好,且睡前不宜饮用太多水以防增加起夜次数影响睡眠质量

 

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